Brain NASAやGoogleも推奨する、「仮眠」の驚くべき効果とは【パワーナップ】
お昼ご飯を食べた後、決まって眠くなってしまい、仕事や勉強が手につきません。何か眠気を覚ます、いい方法はありませんか？こんにちは、Nakamaru（@Nakamaru_035）です。今日は僕を含め、こんな悩みを持ってる方にむけて、「仮眠」の素...
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Brain Brain 脳を味方につけて、仕事のストレスやプレッシャーとうまく付き合うための2つのテクニック
最近仕事がうまくいかない。上司は厳しいし、仕事もどんどん溜まっていって毎日プレッシャーに追われてる。仕事行きたくないなぁ…こんにちは、Nakamaru（@Nakamaru_035）です。今日は上記のような悩みを持ってる方に向けて、今日からす...
Book 【要約】『超・箇条書き』に学ぶ、「伝える力」の伸ばし方
こんにちは、Nakamaru（@Nakamaru_035）です。本日は、本の要約の記事を書きたいと思います。きっかけは、ブログをやっている方なら知らない人はいない、マナブさん（@manabubannai）の以下のツイート。マナブさんのYou...