Brain 運動は身体だけでなく、脳にも良いという話【有酸素運動】 最近、筋トレとかランニングとか、健康意識高めな人多いけど、中々運動する気になれない。アイス食べちゃう。誰かこんな僕を変えてくれないかなぁ…こんにちは、Nakamaru(@Nakamaru_035)です。こんな悩みを持ってる方、多いと思います... 2022.03.31 BrainExcerciseRunning